sommeil

Comment bien aménager sa chambre pour mieux dormir ?

Bien dormir impact positivement notre santé. Pourtant, tomber dans les bras de Morphée peut parfois s’avérer compliqué. Dans cet article, nous vous donnons quelques bonnes pratiques pour passer de bonnes nuits.  La chambre  La place de la chambre au sein de votre logement peut avoir un impact sur la qualité de votre sommeil. Idéalement, elle doit se situer le plus loin possible de l’entrée et au calme. Evitez donc […]

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